说梦话是怎么回事（说梦话的原因）

大家好，小方来为大家解答以上问题。说梦话是怎么回事，说梦话的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 由于儿童期神经系统发育不完全，调节能力差，容易梦呓，这在青少年中很常见。一般孩子成年后不用治疗就能好起来。

2、 成年人说梦话与白天工作压力过大、兴奋、过度劳累等有关，晚上大脑仍处于兴奋状态时可能会引起梦话。平时心态平和，不要给自己太大的心理压力，按时休息不熬夜，睡前清淡饮食，不要暴饮暴食。

3、 经常说梦话也可能是神经衰弱的征兆，要注意调节。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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