100克鸡肉的热量（100克鸡肉的热量是多少）

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解答：

1、 鸡肉热量不高，每100克鸡肉含热量170卡左右。

2、 吃适量的鸡肉不会造成明显的肥胖。鸡肉中蛋白质含量相对较高，但脂肪含量相对较低。吃鸡肉在体内可以降低脂肪合成速度，加速脂肪分解，增强机体免疫力，一定程度上补充丰富的矿物质，可以一定程度上补充铁离子，改善缺铁性贫血。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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