糯米饭热量（关于糯米饭热量）

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解答：

1、 糯米本身热量不高。每100克糯米有355卡路里，而等量的大米有391卡路里。所以，糯米的热量比大米低。

2、 而糯米做的糯米制品，比如粽子，在粽子中加入肉，粽子的热量会高达450-600大卡。粽子加红豆沙，热量会在500-600大卡左右。

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