一个汤圆的热量（一个汤圆有多少热量）

大家好，小方来为大家解答以上问题。一个汤圆的热量，一个汤圆有多少热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 一般来说，汤圆的热量在250大卡/100克左右。一个中等大小的饺子大约是150大卡/30克。其中，芝麻汤圆的热量约为280大卡/100g，花生汤圆的热量约为300大卡/100g，豆沙汤圆的热量约为230大卡/100g。另外，没有馅的小汤圆，热量大约是每10个汤圆70大卡。

2、 总之，饺子虽然好吃，但为了避免摄入过多热量，影响减肥计划，建议想减肥的朋友适当尝一尝：1-2个馅饺子，10个左右馅饺子。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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