绿豆糕的热量（绿豆糕热量高吗）

大家好，小方来为大家解答以上问题。绿豆糕的热量，绿豆糕热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 绿豆糕含有多种营养成分，能起到防暑、防病、排毒、保健的作用。绿豆糕主要由绿豆粉和白糖制成，其中碳水化合物含量高，脂肪含量高，热量也比较高，约349大卡(100g)。每100克绿豆糕的热量约占营养学会推荐的普通成年人保持健康的每日总热量的15%。

2、 因此，适量食用绿豆糕可以补充多种营养，增强体力。减肥期间注意控制食欲，减少绿豆糕的摄入。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！