家庭怎么选择盐（家庭选择盐应该选什么样的）

大家好，小方来为大家解答以上问题。家庭怎么选择盐，家庭选择盐应该选什么样的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 家用盐可以是含碘盐。

2、 碘盐是指添加碘制剂后的食用盐。因为历史上我国患甲状腺疾病的人很多，而患甲状腺疾病的患者很大程度上是因为体内缺碘造成的。所以我们一直在推广加碘盐。慢慢的，人就不再缺碘了，也就不会有甲状腺疾病了。

3、 低钠盐是在加碘盐的基础上添加一定量的氯化钾和硫酸镁制成的。这种盐还含有碘，可以预防高血压。但值得注意的是，低钠盐会因为钾离子的加入而加重心脏和肾脏的负担。如果心肾不好的人，绝对不能吃低钠盐，会危及生命。切记不要乱吃低钠盐。

4、 海盐是指从海洋中提取的盐。海盐中氯化钠含量相对较低，且含有人体所需的多种微量元素，不含任何防结块剂。所以海盐其实很适合人们使用，既能达到调味的效果，又能给人体补充各种微量元素。

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