开心果孕妇可以吃吗（孕妇能不能吃开心果）

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解答：

1、 孕妇在孕期可以吃开心果，可以补充自身新陈代谢所需的各种营养，促进胎儿的生长发育。因此，孕妇偶尔吃开心果，对调节均衡饮食、保持适当的营养摄入有重要作用。

2、 但开心果往往含有大量的糖和脂肪，摄入过多会造成营养过剩或营养不均衡。所以孕妇偶尔吃几颗开心果是可以的。不要吃太多，以免增加胃肠道负担。严重时会引起恶心、呕吐等各种不适感觉。

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