巴沙鱼的热量（巴沙鱼的热量是多少）

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解答：

1、 巴沙鱼热量不是很高。每100克巴沙鱼含热量约70-80卡，比较适合正在减肥的人。

2、 巴沙鱼含有丰富的蛋白质和矿物质，能有效补充人体所需的营养。除此之外，巴沙鱼肉质鲜嫩，适合一些婴幼儿和脾胃虚弱的老人食用，对胃肠道的负担较小，易于消化吸收。巴沙鱼脂肪含量很低，减肥的人可以放心食用。

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