莲雾果的功效与副作用（莲雾果的功效与副作用有哪些）

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1、 清热解毒

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3、 补充能量

4、 莲藕是一种美味的水果，含有大量的碳水化合物和丰富的葡萄糖。食用这种水果后，人们可以尽快吸收其中含有的碳水化合物和葡萄糖。进入人体后可转化为能量，促进人体体力恢复，缓解人体疲劳，明显缓解人体疲劳症状。

5、 解毒和排毒

6、 莲子心中有一些重要的物质可以加速酒精的分解，因此对解酒排毒有着重要的作用。通常情况下，人们可以在喝完之后及时使用这种热带水果。它能促进酒精在人体内的分解和代谢，使其转化为水，随机体代谢排出体外，可减轻人体醉酒症状，最大限度地减少酒精对人体的危害。

7、 莲子心的副作用

8、 莲藕是一种凉性水果，所以人们食用莲藕后也会有副作用，尤其是那些处于月经期的女性食用莲藕后容易出现经期腹痛，而患有胃溃疡的人食用联合国后会加重溃疡症状，不利于疾病的恢复。此外，频繁或过量食用莲藕也会增加肠道负担，容易导致腹痛腹泻。

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