按摩头部有什么好处（按摩头部具体有什么好处）

大家好，小方来为大家解答以上问题。按摩头部有什么好处，按摩头部具体有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 疏通经络和气血。头部有许多经络和穴位，如百会、丁谦、于震、上星等。经常按摩这些穴位，可以起到舒筋活络、行气活血的作用，对神经衰弱、头痛、失眠、痴呆、健忘等有一定的防治作用。

2、 按摩头部皮肤，刺激毛细血管扩张，可以促进头皮的血液循环，从而改善发根的血液供应，促进头发生长，防止脱发和白发。老年人定期进行头皮按摩可以延年益寿。

3、 经常按摩头皮可以缓解头部肌肉僵硬，特别是对于肌肉紧张性头痛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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