鹰嘴豆怎么吃最减肥（鹰嘴豆怎么吃）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于鹰嘴豆怎么吃最减肥，鹰嘴豆怎么吃这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 鹰嘴豆提前洗净，浸泡一夜。

2、 将牛肉切成小块，用少许料酒腌制半小时。

3、 锅中倒入适量菜籽油，放入牛肉翻炒至熟烫。

4、 然后放入葱、姜片继续翻炒出香味。

5、 然后加入西红柿继续翻炒。

6、 加入少许番茄酱翻炒两分钟。

7、 加入鹰嘴豆和适量的水，用中火煮沸，然后转小火慢煮。

8、 好

以上就是鹰嘴豆怎么吃这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！