哪些食物养胃最好（什么食物养胃最好）

大家好，小方来为大家解答以上问题。哪些食物养胃最好，什么食物养胃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 清淡、易消化、营养丰富的食物最适合养胃，如米粥、面条、牛奶、豆浆、鸡蛋、红枣、山药、蔬菜、胡萝卜、苹果、香蕉、猕猴桃等。

2、 如果你的胃功能差，应该避免吃冷、辣等刺激性食物；你应该多注意休息等等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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