草莓的6大养生功效（草莓的6大养生功效简单介绍）

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解答：

1、 清热泻火

2、 中医认为草莓具有退热、解毒、清热的作用，春天人的肝火往往旺盛，所以吃草莓可以起到抑制作用。

3、 调理脾胃

4、 草莓最好在饭后食用，因为它含有大量的果胶和纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助消化和改善便秘。适用于厌食、饭后腹胀、便秘等疾病。

5、 滋阴

6、 草莓含有多种糖类、柠檬酸、苹果酸和氨基酸，容易被人体吸收，补充血液量，维持体液平衡。

7、 醒酒功能

8、 当你喝酒后感到头晕时，可以吃100克新鲜草莓，有助于醒酒。

9、 癌症抗癌

10、 草莓中含有的鞣花酸可以保护人体组织免受致癌物的侵害，并在一定程度上抑制恶性肿瘤细胞的生长。

11、 美白保湿

12、 草莓是一种含糖量高达6%-10%的浆果，含有多种果酸、维生素和矿物质，能够增强皮肤弹性，美白肌肤，滋润肌肤。草莓更适合油性皮肤，具有去油、清洁皮肤的作用。榨草莓汁可以作为美容产品涂抹在脸上。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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