老人喝苹果醋有什么好处（老人喝苹果醋好处有什么）

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解答：

1、 改善关节炎和通风。苹果醋中的酸性成分具有杀菌作用，还有助于清除关节或血管中的一些毒素。老年人常喝苹果醋也能有效帮助改善关节炎和通风。果醋还富含维生素，可以抑制我们身体上色素的形成，消除我们身体上的一些斑点。

2、 增强心脏健康。苹果醋中含有一些抑制心脏健康的抗氧化剂，其中富含的一些维生素C和钾也能有效促进心脏健康。因此，老年人在服用苹果醋时，建议用低火把它加热后饮用。

3、 提高胆固醇水平。每天喝1-2大勺苹果醋可以有效提高8周的胆固醇水平，每天喝1-2大勺苹果醋可以明显提高我们血液中的胆固醇水平。

4、 预防糖尿病。苹果醋可以降血脂、保护心脏或预防糖尿病。最重要的是苹果醋能加速脂肪代谢，有效提高人体抗病能力，增强新陈代谢。

5、 高血压的预防和治疗。中老年人易患高血压，常喝苹果醋可以防治高血压。此外，苹果醋中的一些酸性成分可以疏通、软化莲花，帮助排出血液中的一些毒素。它还可以增强我们的记忆功能。

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