芡实的食用做法与功效（芡实的烹饪方法）

大家好，小方来为大家解答以上问题。芡实的食用做法与功效，芡实的烹饪方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 芡实可做炖菜或稀饭。

2、 芡实薏米粥的制作方法：

3、 配料：芡实40克、薏米40克、粳米120克、水适量、盐少许。

4、 做法：糯米、薏米洗净，芡实捣碎备用。将处理好的粳米、薏米、芡实倒入锅中，加入适量的水，大火煮20分钟，再用文火煮一个小时，用适量的盐调味。

5、 芡实具有补肾固精、健脾止泻、祛湿止带的作用。湿梦治遗精、尿频、脾虚久泻、带下、带下等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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