怎么养肺清肺（养肺清肺的方法）

大家好，小方来为大家解答以上问题。怎么养肺清肺，养肺清肺的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 养肺：可以选择能益肺的中草药，以泡水或沸水代替饮茶，如太子参、党参、生黄芪、山药等。并且还可以选择食疗，包括黄芪炖鸡、木耳猪肺汤、燕窝等。此外，它可以通过适度的运动来滋养肺部，如唱歌、游泳或慢跑。但要注意适当的运动，否则会消耗气体，损伤精子，损伤肺部；

2、 清肺：可以选择有清肺作用的中草药泡水或烧水代茶饮，如蒲公英、紫花地丁、连翘等清热解毒的药物，可以起到清肺的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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