怎么养肝护肝排毒（如何养肝护肝排毒）

大家好，小方来为大家解答以上问题。怎么养肝护肝排毒，如何养肝护肝排毒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 中医认为晚上11: 00到凌晨1: 00是肝脏排毒的时间。因此，养肝解毒的最佳方法是晚上11点前入睡，通过对肝脏的良好排毒，达到美容养颜中抗衰老的目的，减少黄褐斑的产生。

2、 主肝疏泄，主情志，志为怒。保持好心情，少生气，调理肝气，疏通排出正常，全身气血运行正常，有利于肝脏排毒。

3、 肝经从足至腹，直达顶部，经常叩击肝经，可以促进肝经的气血运行，加速新时代的新陈代谢，达到养肝排毒的目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！