沙白瓜的功效与作用（沙白瓜的功效有哪些）

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解答：

1、 维持人体新陈代谢

2、 白瓜能吸收大量的碳水化合物和果糖，而葡萄糖还能吸收多种对人体有益的维生素和矿物质。它可以提高人体组织细胞的活性，促进人体组织细胞的再生，加速人体的新陈代谢，提高人的身体素质，预防一些高发疾病。

3、 保护眼睛

4、 它不仅含有胡萝卜素，还含有一定量的维生素a，这些物质是重要的营养物质，可以作用于人的视神经，改善视神经功能，还能防止视网膜功能下降，对维护人眼健康有明显的好处。经常食用可以防止视力下降，缓解眼睛疲劳。

5、 改善肾功能

6、 在利尿消肿方面有重要作用。还能加速体内尿酸的分解代谢，防止尿酸对人体肾脏和泌尿系统造成伤害。经常食用沙白瓜可以维护肾脏健康，防止多余的水分停留在体内，将体内多余的水分转化为尿液排出体外。

7、 护肝解酒

8、 白瓜还有很好的解酒作用，可以促进酒精分解代谢，减少肝脏对酒精的吸收。能快速解酒，预防酒精性肝炎和脂肪肝。

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