玉米粥和小米粥哪个热量高（玉米粥和小米粥的热量对比）

大家好，小方来为大家解答以上问题。玉米粥和小米粥哪个热量高，玉米粥和小米粥的热量对比很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 米粥热量高；

2、 与玉米粥相比，玉米粥的热量更低。100克小米粥的热量约为46千卡，而100克玉米粥的热量约为45千卡，所以玉米粥的热量相对较低，但实际上两者都是低热量食物。小米粥和玉米粥都是粗粮做的粥。小米粥以小米为主，玉米为主要原料。从原料来看，100克小米的热量为361千卡，而100克玉米的热量为112千卡。从原料上我们可以知道玉米的热量是比较低的，所以玉米粥的热量会比较低。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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