章鱼的功效与作用禁忌（关于章鱼的好处以及危害）

大家好，小方来为大家解答以上问题。章鱼的功效与作用禁忌，关于章鱼的好处以及危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 章鱼有很好的提高身体免疫力的作用，因为章鱼富含动物蛋白，可以为很多免疫物质的生成提供丰富的原料。所以适当吃章鱼可以补充优质蛋白质，对提高身体免疫力的效果会非常明显。章鱼还富含一定量的锌等矿物质，可以刺激味蕾的敏感度，增加食欲。章鱼富含一定量的碘，碘是甲状腺激素非常重要的原料。因此，适当食用章鱼可以补充碘，对改善新陈代谢也有积极作用。

2、 章鱼富含一定量的嘌呤。对于痛风患者来说，吃章鱼应禁止吃太多，否则会因嘌呤摄入增加而导致痛风高发。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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