心理健康标准不包括哪些内容（心理健康标准）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于心理健康标准不包括哪些内容，心理健康标准这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 1)有充分的安全感：能够适应现实社会的发展，勇于面对困难。如果你一直处于恐惧之中，人很快就会变老。抑郁、焦虑等心理会引起消化系统功能紊乱，甚至导致病变。

2、 2)充分了解自己，对自己的能力做出恰当的评价：如果强迫自己做超出自己能力范围的工作，就会不知所措。过度劳累的工作甚至会给健康带来麻烦。

3、 3)人生理想和目标是现实的：社会生产发展水平和物质生活条件总是有限度的。如果人生理想和目标定得太高，必然会产生心理上的挫败感，不利于身心健康。

4、 4)不脱离外部环境：因人的心理而接触外部环境，一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，更好地适应环境。

5、 5)保持人格健全和谐：人格中的各种心理特征，如能力、兴趣、性格、气质等，必须和谐统一，才能充分发挥人格水平。

以上就是心理健康标准这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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