秋冬季节养生茶配方（补气养血必备养生茶配方分享）

大家好，小方来为大家解答以上问题。秋冬季节养生茶配方，补气养血必备养生茶配方分享很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 沙源补阳茶。

2、 配料：女贞子、沙苑子、杜仲叶各约10g，山药约20g，迷迭香约1/4茶匙。

3、 做法：将所有食材用水冲洗干净，放入200的水中浸泡半小时，大火烧开后继续小火煮30分钟，然后加入杜仲叶和迷迭香炖5分钟，去渣后倒入杯中。

4、 功效：女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药能滋补肝肾阴，促进血液循环。

5、 白术茶。

6、 配料：山茱萸25克，菟丝子25克，枸杞25克，何首乌25克。

7、 做法：将所有材料冲洗干净，将上述草药放入沸水中浸泡十分钟，作为茶。

8、 功效：补肾效果好。你可能希望在冬天经常喝它。

9、 银耳人参茶。

10、 配料：人参20克，银耳10克，冰糖适量。

11、 做法：将银耳用温水浸泡，将人参洗净切片，一起放入锅中，加入适量的水煮开，待银耳煮出胶状物质后，加入适量的冰糖，即可饮用。

12、 功效：养心安神、美容养颜、益气补血，女性在经期可以多喝。

13、 无脂茶

14、 配料：大麦10克，罗汉果1个，山楂适量。

15、 做法：罗汉果洗净打碎，山楂切片，一起放入锅中，加适量水煮，大火烧开，小火慢炖十分钟。

16、 功效：减脂降脂，促进消化，调理肠胃，缓解便秘。

17、 甘草茶。

18、 配料：茶叶4克，甘草4克，白术10克。

19、 做法：甘草、白术洗净，加适量水烧开，然后转小火加茶水煮五分钟。

20、 功效：益气健脾，疏肝解郁，祛痰止咳。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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