雾霾天气跑步的危害（雾霾天气跑步的危害介绍）

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解答：

1、 呼吸道疾病：雾天空气中有大量的颗粒物污染物，很容易通过呼吸系统进入体内，容易因细菌和病毒引起感染和疾病。

2、 诱发心血管疾病：雾天跑步也特别容易使心脏病和高血压的发病率更高。空气中有很多颗粒物，气压会变得很低。此外，这些进入体内的颗粒污染物还可能引起动脉硬化，引起血栓形成和血管痉挛。

3、 疾病的感染率变高了。雾天空气中有害物质较多，这种物质会减弱紫外线的强度，最终导致空气中病菌的存活率增加。这个时候，如果还坚持跑步，很容易染上传染病。

4、 皮肤病容易：各种病毒和细菌在空气中不断繁殖。如果皮肤接触到这些有害物质，很容易出现问题。长时间在这种环境下跑步很容易造成皮肤损伤或感染和不适。

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