白地瓜有什么功效与作用（白地瓜的作用有哪些）

大家好，小方来为大家解答以上问题。白地瓜有什么功效与作用，白地瓜的作用有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 能益气生津。对于气血不足、口干舌燥的人来说，适当食用红薯有很好的益气生津的功效。

2、 能补中补血。对于脾虚引起消化不良、食欲不振的人，适当吃红薯可以补中补血。

3、 它可以缓解便秘，因为红薯富含膳食纤维，可以机械地刺激肠道蠕动。对于便秘的人来说，适当吃红薯有很好的缓解便秘的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。