饭后吃水果对身体好吗（饭后吃水果行吗）

大家好，小方来为大家解答以上问题。饭后吃水果对身体好吗，饭后吃水果行吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 一般来说，不建议饭后吃水果。饭后吃水果其实不是一个好的生活习惯。

2、 平时吃饱七分钟，给胃留个空间，对胃应该很好。如果饭后吃水果，会把胃灌得太饱，不利于胃的恢复。平日饮食中要多吃水果蔬菜，对身体有好处。一个好的生活习惯，确实可以通过不吃胃起到保护作用。吃水果要有科学的饮食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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