女人吃海带好吗（女人吃海带好不好）

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解答：

1、 女性吃海带的第一个好处就是可以化痰软坚。因此，对于女性常见的甲状腺结节和甲状腺肿，如果海带食用得当，有很好的防治效益。

2、 吃海带的女性可以利尿消肿。因此，女性早上常见的下肢和眼睑水肿，如果适当食用海带，有很好的利尿消肿的好处。女性吃海带的缺点是可能会导致脾胃消化功能下降，因为女性体质多为寒凉，海带也是寒凉的。如果吃得太多，会增加女性痛经和消化不良的风险。

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