女人吃米饭对皮肤好吗（女人吃米饭对皮肤有什么好处）

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解答：

1、 大米是由大米和水制成的传统食物。

2、 从中医角度来说，大米可以健脾开胃，清热除烦。女性食用后，可有效刺激食欲，改善气血不足引起的头晕头痛。从营养的角度来看，大米中含有大量的碳水化合物。女性食用后，可以促进体内废物的代谢，也起到补钙的作用。它能增加骨骼的力量，吸收丰富的维生素B，滋养神经，改善失眠多梦的状态。

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