女人吃红豆有什么好处呢（女人吃红豆好处多）

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解答：

1、 红豆营养价值高，能清火补血。

2、 红豆富含纤维，可以降血压、降血脂，增强心脑血管功能。因为红豆含铁丰富，所以红豆有补血的作用。

3、 红豆还可以健脾和胃，脾胃不好的人可以吃红豆来滋补。

4、 红豆含钾丰富，能解毒、利尿、消除水肿。

5、 红豆还可以缓解便秘，减肥。女性可以多吃红豆。

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