老人饮食应该注意什么（老人饮食注意什么）

大家好，小方来为大家解答以上问题。老人饮食应该注意什么，老人饮食注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 注意饮食控制：老年人要根据身体情况控制饮食，不要吃太多。平时适当运动，增强身体抵抗力。

2、 注意饮食搭配：老年人平时要注意补充蛋白质。一日三餐注意荤素结合。平时吃熟食，不要吃不熟悉的食物。只有这样身体才能消化吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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