牛奶煮香蕉的功效与作用（牛奶煮香蕉的功效与作用介绍）

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解答：

1、 牛奶和香蕉营养丰富。两者结合可以为人体补充蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等营养物质。

2、 其次，香蕉含有膳食纤维和抗氧化剂，可以促进肠胃蠕动，促进人体毒素的排泄，具有美容效果。

3、 牛奶含有大量的蛋白质和必需的脂溶性维生素，可以保持皮肤光滑湿润。牛奶中的乳清在消除面部皱纹方面也起着非常重要的作用。

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