大米炒熟煮粥的功效（大米炒熟煮粥的功效介绍）

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解答：

1、 黄粥炒饭主要是在新鲜的米饭中加入一些植物油，炒熟后变黄，然后做成米粥的方法。

2、 大米炒黄后，大米中的淀粉被破坏，变成活性炭。被身体摄入后，能有效加速肠道内废物的排除，有利于排毒养颜。

3、 而且粥后大米中维生素C和维生素B的含量增加，不仅能美白肌肤，还能滋养神经，改善失眠多梦，清热利湿，凉血解毒。

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