粥汤的营养与功效（粥汤的营养与功效介绍）

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解答：

1、 它可以滋阴润燥，尤其是在秋冬季节相对干燥的时候，人们可能会出现舌头干燥、容易生气的症状。这时，适当服用米汤可以滋养肺肾之阴。米汤能滋阴润燥，还能治疗咽干。

2、 它有很好的促进消化的作用，因为米汤可以增强人的食欲，促进肠胃蠕动，帮助吸收营养和排泄代谢产物。

3、 对感冒有一定的治疗作用，尤其是感冒后鼻塞流涕。

4、 米汤含有维生素和蛋白质，可以给人体补充营养。对于身体虚弱的患者来说，经常喝米汤不仅可以增强营养，还可以提高身体的免疫力。同时，它还具有一定的宁心安神的功效，因为它含有谷维素、亚油酸等。

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