男人吃当归可以壮阳吗（男人吃当归能壮阳吗）

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解答：

1、 当归作为一种中药，主要功能是补血活血、调经止痛、通便，常用于妇科。当归的功效不包括壮阳作用，所以一般男性服用当归不可能有壮阳作用。如果在专业医生的指导下，部分男性需要服用适量的当归，那么此时的当归主要可以通过滋养气血、调理身体等方式使男性受益。而且它并没有直接的壮阳作用。

2、 壮阳药主要有助于改善男性呼吸。中医临床常用的壮阳药主要有杜仲。锁阳、菟丝子、海马、海豹肾、冬虫夏草、核桃仁等。如果男性想用中药壮阳，可以遵医嘱服用上述中药。但由于这些中药多为温燥之药，长期或不当使用，可能导致口干舌燥、鼻出血、大便干燥、失眠多梦、血压升高等一系列副作用，严重者可能导致其他身体损害。所以用药要规范，增加剂量或延长治疗时间都不是自私的。

3、 此外，男性还可以通过运动来提高体质，还可以通过改善饮食来帮助补肾壮阳，比如多吃山药、枸杞、黑芝麻、韭菜等食物。用按摩、针灸等手段，辅助调理，还要保持良好的生活习惯，避免过度自慰，保持私密卫生等。可以帮助强身壮阳。

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