倒立的功效与作用（倒立的功效与作用是什么）

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解答：

1、 倒立时，血液向下流动，大脑的血液供应比直立时更丰富，可以改善大脑缺氧，促进智力发育。对失眠、神经衰弱也有帮助。

2、 在做倒立的时候，小脑需要发挥更好的作用来维持身体的平衡，所以长期倒立可以锻炼小脑。

3、 器官容易因重力而下移，倒立打破了重力和重力的作用，因此对预防和改善器官脱垂有效。

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