盐蒸橙子的做法与功效（盐蒸橙子的制作方法与功效是什么）

大家好，小方来为大家解答以上问题。盐蒸橙子的做法与功效，盐蒸橙子的制作方法与功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 食材：1个橙子，适量盐。

2、 橘子用盐洗净，用盐水浸泡十分钟，将橘子皮切掉。

3、 放入碗中，撒上适量的盐，用筷子在每个花瓣上戳洞，让盐更好的渗透。

4、 盖上橙子，烧开锅炉水，煨13分钟。

5、 煮好之后，把橘子肉挖出来，趁热打烂，搅拌一下，一起喝汤。

6、 盐蒸橙子的做法和效果：盐蒸橙子是目前比较流行的一种保健食品，主要是用一些橙子和盐蒸而成。盐蒸橙子营养价值丰富。它们含有大量的维生素C、果胶、果糖和纤维素，不仅能促进肠道蠕动，还能起到抗衰老的作用。能延缓皮肤衰老，降低心脑血管疾病的发生几率，具有一定的止咳、祛痰、润肺作用。它可以改善一些上呼吸道感染引起的咳嗽症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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