金桔怎么吃好（金桔的食用价值）

大家好，小方来为大家解答以上问题。金桔怎么吃好，金桔的食用价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 吃金桔最好的方法就是洗完直接嚼。金桔含有维生素c，54以上的温度会破坏维生素c，而且金桔果皮的营养成分比金桔肉多，所以最好把果皮和果肉一起吃，或者榨汁，但会损失植物纤维素。

2、 金桔不仅漂亮，而且其果实富含维生素C、金桔苷等成分，对维持心血管功能、预防血管硬化、高血压等疾病有一定作用。金桔蜜饯作为食疗保健品，可以开胃，喝金桔汁可以生津止渴，加萝卜汁、梨汁可以治咳嗽。

3、 食用价值：

4、 (1)金桔对预防血管破裂、降低毛细血管脆性和通透性、减缓血管硬化有很好的作用。

5、 (2)金桔能双向调节血压，对高血压、动脉硬化、冠心病患者非常有益。

6、 (3)金桔具有行气解郁、消食化痰、生津利咽、醒酒的作用。

7、 (4)经常食用金桔还可以增强身体的抗寒能力，预防感冒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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