阿胶糕怎么吃最好吸收（阿胶糕如何吃最好吸收）

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解答：

1、 阿胶糕的正确服用方法是每天服用一至三片，不要吃太多。秋冬季应连续服用，总量在1000克至2000克之间，全年均可达到最佳效果。

2、 使用时间：据专家研究，阿胶糕在早餐前和晚餐后效果最好。早餐前吃阿胶糕。这时，新陈代谢相对较快。这时吃阿胶糕可以使身体快速吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。还有饭后吃阿胶糕，因为饭后马上就该睡觉了，也是皮肤吸收营养的时候，这样皮肤才能很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般来说，空腹服用有利于吸收。你可以随餐服用。如果你的胃不舒服，饭后一小时服用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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