黑芝麻粥的做法和功效（黑芝麻粥的做法和功效介绍）

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解答：

1、 方法和用法：准备黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量。黑芝麻炒熟备用。粳米加适量清水入锅煮粥，待八成熟时加入炒好的黑芝麻和蜂蜜，搅拌均匀，略煮。

2、 功效：具有滋补肝肾、滋润五脏的作用。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕、贫血的患者。

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