薏米粥的做法和功效（薏米粥的功效有哪些）

大家好，小方来为大家解答以上问题。薏米粥的做法和功效，薏米粥的功效有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 配料：薏米100克，大米20克，玉米渣30克。辅料：适量水。将薏米洗净，浸泡5小时以上。将玉米渣和大米洗净，与浸泡过的薏米混合。放入电压力锅中，加入适量的水。选择粥键。高压锅减压后，就完成了。把它放在碗里，端上来。

2、 大麦粥的功效：

3、 (1)对泌尿系统有很大的保护作用，有利尿通淋的作用。可以帮助身体清除结石。

4、 (2)能促进身体血液循环，加速新陈代谢。具有消除水肿的作用，可以帮助人们减肥。

5、 (3)具有健脾和胃、润肤祛斑的功效，有助于治疗各种妇科疾病。去除脸上的雀斑和湿疹，对青春期少女有祛痘作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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