白萝卜和胡萝卜哪个好（白萝卜和胡萝卜这两者谁更好）

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解答：

1、 都富含营养。

2、 白萝卜味甘凉，入肺胃经。它富含糖、维生素、矿物质等，具有消积、清热、化痰的作用。

3、 萝卜味甘平，入脾、胃、肺经。它还含有非常丰富的营养成分，具有健脾祛湿、开胃消食的作用。

4、 这两种成分都富含人体生长发育所需的营养物质。建议还是经常吃比较好。

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