核桃什么人群不适合吃（哪些人不能吃核桃）

大家好，小方来为大家解答以上问题。核桃什么人群不适合吃，哪些人不能吃核桃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 阴虚过度的人，比如经常喉咙痛、口腔溃疡、眼睛红肿的人。因为从中医食疗的角度来说，核桃仁是甜的、涩的、温的。核桃吃多了，会进一步加重阴虚火旺的症状。

2、 大便稀的人不能吃核桃仁，因为从中医食疗的角度来看，核桃仁有很好的通便作用。已经腹泻的人如果再吃核桃仁，很有可能会因为核桃仁的通便作用而进一步加重腹泻的症状。

3、 有三高症状的人少吃。核桃含有丰富的脂肪，容易升高血糖、血脂和血压。患有糖尿病、高血脂和高血压的人通常少吃核桃，以免情况恶化。

4、 不要长期暴饮暴食。核桃营养丰富，但食用后能释放大量热量。长期摄入容易引起消化不良、肥胖，增加血液中的胆固醇含量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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