吃夏威夷果有什么好处（吃夏威夷果的好处介绍）

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解答：

1、 夏威夷果含有大量的不饱和脂肪酸，其蛋白质含量相对较低，是一种非常健康的零食。具有补充大脑营养、降血压、通便的作用。

2、 夏威夷果可以增加肠道蠕动，使肠道通畅，改善便秘。

3、 夏威夷果含有不饱和脂肪酸，对大脑营养有好处，适合孕妇和儿童食用。

4、 山楂果可以双向调节血脂，降低血液粘度，预防动脉粥样硬化。

5、 夏威夷果还富含油酸，可以促进钙、磷、锌等矿物质的吸收，提高骨密度。

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