罗氏虾每天吃多少合适（关于罗氏虾的使用量简介）

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解答：

1、 60~100克为宜。

2、 罗彻斯特虾富含人体所需的蛋白质、氨基酸、牛磺酸、钙等营养物质。特别是罗彻斯特虾富含蛋白质。与鱼、蛋、奶等食物相比，罗彻斯特虾的蛋白质含量高出20%。食用后，人体不仅能提高丰富的营养，还能增加免疫力，促进泌乳等功能。然而，你不应该吃得太多。一般建议每天吃60~100克左右。

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