咖啡的作用与功效（咖啡的作用与功效有哪些）

大家好，小方来为大家解答以上问题。咖啡的作用与功效，咖啡的作用与功效有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 咖啡因是咖啡的主要成分，咖啡因可以提神。如今，喝咖啡其实已经成为一种文化，有很多医学研究证明，咖啡对很多器官系统都有好处。比如哈佛大学就做过研究，证实咖啡在一定程度上可以预防心血管疾病和老年痴呆症。

2、 省也做过研究，发现咖啡有一定的护肝作用。其他研究发现，长时间喝咖啡也可以降低一些人患癌症的风险。此外，一些研究人员观察到，咖啡可能对类风湿性关节炎有一定的作用。但这些研究只是一些学者的结果，并不是医学结论。

3、 目前有确凿的证据表明，咖啡具有很强的抗炎和抗氧化作用。一般来说，适量饮用，一天不超过三杯，不会造成太多健康问题。但是，如果过度使用咖啡，有些人会感到心慌，甚至呕吐。

4、 除了刚刚列举的喝咖啡的好处之外，荷兰的一项研究还指出，如果你每天喝五杯以上的咖啡，四周后，这个受试者的胆固醇水平会增加8%。所以凡事都有利弊。只要你能忍受，喝咖啡也没关系。如果你觉得不舒服，你应该少喝酒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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