生姜加葛根怎么吃（生姜加葛根如何吃）

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解答：

1、 加入葛根和生姜烧开水喝。

2、 排汗解表葛根作为一种中草药，常被用于治疗轻度促进、升散、良好表达、舒筋退热等疾病，治疗外感表证、头痛、体热、颈背部剧烈疼痛等。姜却味辛微温，既散风寒，又暖肺止咳。用于风寒咳嗽，痰多者。一起服用，有一定的发汗解表的功效，适用于风寒感冒的人群。

3、 暖胃助阳。葛根是一种辛味中草药，常用于表证未解、邪热入津所致的湿热泄泻、痢疾。但生姜有一定的暖胃作用，与泡水一起饮用，可缓解阴虚胃寒引起的腹泻症状，对人体健康有益。

4、 生津止渴。生姜和葛根的浸泡水含有较多的水分。另外，葛根性寒。燥热体质的人适量食用，有一定的生津止咳作用，有益于人体健康。更适合口干舌燥、口渴多饮、身体瘦弱、气阴两虚的人。

5、 降低血压。生活中高血压患者众多，高血压患者常见的症状是头晕、头痛、落枕、乏力、心悸等不适症状。葛根结合生姜泡中所含的总黄酮，可直接扩张血管，降低外周阻力，具有明显的降血压作用，能很好地缓解高血压患者的症状。

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