减肥期间适合什么时候吃螃蟹（减肥期间适合啥时候吃螃蟹）

大家好，小方来为大家解答以上问题。减肥期间适合什么时候吃螃蟹，减肥期间适合啥时候吃螃蟹很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 减肥期间随时吃螃蟹就可以了。一般在时间上没有明显的禁忌。

2、 螃蟹天性寒冷，早上起来会刺激胃。所以早上吃螃蟹的话，最好和其他能暖胃的食物一起吃，或者在烹饪的时候加入生姜，减弱螃蟹的寒性。

3、 中午没事，只是注意螃蟹的食用量，不要吃太多，容易导致消化不良。

4、 晚上吃螃蟹的时候，不要吃得太晚。螃蟹是富含蛋白质的食物。人体消化蛋白质食物的速度很慢。如果以后再吃，很容易影响睡眠质量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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