每天晚睡前吃一口芝麻油好吗（每天晚睡前吃一口芝麻油好不好）

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解答：

1、 每天晚上睡觉前吃一口香油，对通便有好处。

2、 对于习惯性便秘的患者，早晚空腹喝纯芝麻油可以缓解便秘，纯芝麻油富含亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收利用，促进胆固醇的代谢，有助于消除动脉血管壁上的沉积物。另外，纯香油能增强声带弹性，使声门开合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有很好的恢复效果。

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