酸奶和咖啡能一块喝么（酸奶和咖啡能不能一块喝）

大家好，小方来为大家解答以上问题。酸奶和咖啡能一块喝么，酸奶和咖啡能不能一块喝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 酸奶和咖啡最好不要一起喝。酸奶中含有大量的乳酸菌，咖啡中含有大量的咖啡因，可能会导致乳酸菌消失，营养成分减少。同时不利于消化吸收，可能引起胃肠道反应和不适。

2、 另外，咖啡中的咖啡因会与酸奶中的钙结合，不利于身体对钙的吸收。适量喝咖啡对心脏和大脑有好处，而富含钙的牛奶是强化骨骼的最佳饮品。但是如果长时间把牛奶和咖啡一起喝，对肝脏是有伤害的，因为这种混合物会产生一种不稳定且不易消化的乳液，所以最好不要一起喝。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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