吃生花生的好处和坏处是什么（吃生花生的好处坏处有哪些）

大家好，小方来为大家解答以上问题。吃生花生的好处和坏处是什么，吃生花生的好处坏处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 好处：有助于大脑发育，提高记忆力。预防缺铁性贫血。降血脂，预防心血管疾病。孕妇吃花生有利于胎儿的生长发育。稳定血糖平衡可以有效改善糖尿病。润肺止咳对哮喘、支气管炎患者有很大帮助。

2、 缺点：吃太多会导致消化不良，严重者会导致肠胃疾病。长期食用会增加脂肪。

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