冬天吃糯米好不好（冬天吃糯米是否有好处）

大家好，小方来为大家解答以上问题。冬天吃糯米好不好，冬天吃糯米是否有好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 冬天吃糯米很好。

2、 冬天吃糯米的好处是：

3、 (1)有助于御寒。糯米是一种温暖的食材。冬天，外面温度低。相应的，你体内的散热也会加快，会让你觉得冷。吃温暖的糯米可以滋养身体，让你不再感到寒冷。吃了糯米饭，肚子暖和了，再也感觉不到寒气的侵袭了。

4、 (2)帮助养胃。吃糯米也能养胃。冬天胃容易受伤，现在很多人的胃都不健康。吃糯米可以暖胃养胃，对于脾胃虚寒引起的健脾暖胃、恶心有很好的缓解作用。

5、 (3)避免尿频。尿频是一件坏事。尿频需要从收敛开始，有收敛功能的食物可以避免尿频。糯米就是这样一种食材，可以起到收敛的作用，避免尿频。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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